zum Radfahren
Haben Sie Ihr heutiges Ziel in den Bergen schon ausgewählt? Bevor Sie in die Pedale treten und sich auf den Bergpfad begeben, sollten Sie sicherstellen, dass Sie in der richtigen körperlichen Verfassung sind, unterstützt durch eine gesunde sportliche Ernährung. Mountainbiken ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch psychisch anspruchsvoll, denn Konzentration und Koordination sind der Schlüssel zu einer sicheren Fahrt auf Bergpfaden oder sogar im Gelände - eine unzureichende Ernährung kann die Leistungsfähigkeit erheblich schwächen. Vor langen Touren empfiehlt es sich daher, die Kohlenhydratspeicher aufzufüllen. Von großen Mengen an Eiweiß ist jedoch abzuraten, da diese viel Wasser zur Verdauung benötigen, was zu Dehydrierung und Muskelverspannungen führen kann. Nehmen Sie auch einen Vorrat an Kohlenhydraten und leicht verdaulichen Lebensmitteln mit auf die Tour. Und da der Radsport nicht mit dem Überqueren der Ziellinie aufhört, sollten Sie nach der Tour eine gute Mahlzeit zu sich nehmen, um Ihre Vorräte aufzufüllen und Ihren Körper bei der Erholung zu unterstützen. Für eine ausgewogene Zufuhr von allem, was Ihr Körper braucht, bieten wir Ihnen eine breite Palette von TOP-Nutrition.ch Produkten an.
Drei essenzielle Aminosäuren in praktischer Kapselform POWERFOOD BCAA Super Caps kombiniert L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im Verhältnis 2:1:1. Deine Vorteile auf einen Blick BCAA im Verhältnis 2:1:1 Pflanzliche Kapselhülle Vegan und laktosefrei gemäss Hersteller 240 Kapseln pro Packung Produktbeschreibung Die drei verzweigtkettigen Aminosäuren sind essenziell und müssen über die Ernährung aufgenommen werden. Die pflanzliche Kapselhülle eignet sich auch für eine vegane Ernährung. Verzehrempfehlung An T
Omega-3-Fischölkapseln mit EPA und DHA PowerFood Omega 3 enthält Fischöl mit den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Diese Fettsäuren sind Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und werden unter anderem über fettreichen Fisch aufgenommen. Die Kapseln ermöglichen eine ergänzende Zufuhr, ohne dass du täglich Fisch essen musst. Aus der ursprünglichen Zutatenliste geht hervor, dass die Kapselhülle Gelatine vom Rind enthält. Produktdetails auf einen Blick 120 Kapseln Fischöl mit laut Original 18 % EPA und 12 % DH
Vielseitiger Proteinmix für Training und Alltag TOP All in 1 Protein kombiniert verschiedene Proteinquellen in einem praktischen Shake. Ideal, um deine tägliche Proteinzufuhr nach dem Training oder zwischendurch zu ergänzen. Deine Vorteile auf einen Blick Kombination aus Molkenprotein, Milchprotein und hydrolysiertem Rinderkollagen Hoher Proteingehalt Proteine tragen zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei Einfache Zubereitung mit Wasser Aktionspackung mit 500 g GRATIS Produktbeschreibung TOP All in 1 P
Drei Whey-Proteinarten für dein Training TOP All in 1 Whey kombiniert Molkenproteinkonzentrat, Molkenproteinisolat und Molkenproteinhydrolysat. Der vielseitige Proteinshake ergänzt deine tägliche Proteinzufuhr – nach dem Training oder zwischendurch. Deine Vorteile auf einen Blick Kombination aus drei Whey-Proteinarten Enthält natürlich vorkommende Aminosäuren, darunter BCAA Proteine tragen zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei Verschiedene Geschmacksrichtungen erhältlich Aktionspackung mit 200 g GRATIS
Cremiger Protein-Pudding für deine tägliche Ernährung TOP Casein Pudding ist eine cremige Alternative zum klassischen Proteinshake. Deine Vorteile auf einen Blick Mit Calciumcaseinat aus Milch Proteine tragen zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei Cremige Puddingkonsistenz 750 g Pulver für 25 Portionen Produktbeschreibung Casein ist ein Milchprotein mit essenziellen Aminosäuren. Der Pudding eignet sich als proteinreiche Zwischenmahlzeit oder Dessert. Verzehrempfehlung Aromatisierte Sorten: 30 g Pulver
Omega-3-Fettsäuren mit EPA, DHA und Vitamin E TOP Omega 3 liefert Fischöl mit EPA und DHA sowie Vitamin E in praktischen Softgel-Kapseln. Deine Vorteile auf einen Blick 1’000 mg Fischöl pro Kapsel 180 mg EPA und 120 mg DHA pro Kapsel 20 mg Vitamin E pro Kapsel 350 Softgel-Kapseln pro Packung Produktbeschreibung EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem
